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火腿肠蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀红椒:温中、开胃、消食黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭适量相克食物 梅豆适量红椒小半个黄瓜小半根...

发布时间:2017-09-10 05:38

香煎鲅鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲅鱼:止咳、平喘、补气食材用料鲅鱼1条相克食物油适量 盐适量 葱花适量蒜适量相克食物料酒适量 面适量香煎鲅鱼的做法1...

发布时间:2017-09-10 05:38

红烧咕噜肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳酱油:升压、补血、护齿食材用料五花肉一条八角二至三颗冰糖适量相克...

发布时间:2017-09-10 05:34

豆沙面包的做法和食材用料及健功效

食材用料 面包粉8 干酵母,白糖,黄油,8鸡蛋相克食物 京日牌豆沙豆沙面包的做法1.把所有料放一起和匀,最后放入黄油2.面和好后...

发布时间:2017-09-10 05:29

酱油泡白辣子的做法和食材用料及健功效

食材用料 酱油适量 冰糖适量 大蒜一个 白辣子半斤酱油泡白辣子的做法1.辣子洗净凉干,去梗2.准备大蒜和冰糖3.所有材料装瓶,倒入...

发布时间:2017-09-10 05:29

核桃花生糊的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰花生:健脾、化痰、润肺核桃:平喘、温肺、补肾食材用料大米50克相克食物花生40克相克食...

发布时间:2017-09-10 05:29

鸡蛋粉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇相克食物粉...

发布时间:2017-09-10 05:29

山西削面的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 面条一份...

发布时间:2017-09-10 05:27

蒜蓉辣酱的做法和食材用料及健功效

食材用料辣椒一斤相克食物蒜100克相克食物蒜蓉辣酱的做法1.把辣椒清洗干净控水,去耙2.把辣椒剁碎,蒜切末,姜末,备用3.放少许...

发布时间:2017-09-10 05:25

牛肉炒面的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 面条500克 熟牛肉300克胡萝卜半个相克食物黄瓜半根...

发布时间:2017-09-10 05:24

芦笋炒牛柳的做法和食材用料及健功效

健康功效 芦笋:利水、清热、增强免疫力红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芦笋相克食物 牛里脊红...

发布时间:2017-09-10 05:22

蒸鸡蛋羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 鲜虾2只香油适量蒸鸡蛋羹的做法1.鸡蛋两只,打入碗中,打散...

发布时间:2017-09-10 05:21

芒果布丁的做法和食材用料及健功效

食材用料 芒果布丁粉20克 热开水400-420ml 电子称1个芒果布丁的做法1.准备电子称以及9-10份50ml的模具,烧开水烫一遍模具,捞起...

发布时间:2017-09-10 05:16

剁椒炒江西米粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米粉350克鸡蛋2个相克食物 猪瘦肉100克大白...

发布时间:2017-09-10 05:15

蛋包饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料米饭一小碗相克食物鸡蛋两个相克...

发布时间:2017-09-10 05:14

核桃酥的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 桃仁65克 玉米油130克白砂糖110克相克食物 普通面粉280克鸡蛋一个相克食物...

发布时间:2017-09-10 05:12

紫薯渣趣多多的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150克 紫薯渣10克0鸡蛋1个相克食物白糖一汤勺包相克食物油紫薯渣趣多多...

发布时间:2017-09-10 05:12

素炒的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 耗油少许 盐适量木耳三朵相克食物鸡蛋三个相克...

发布时间:2017-09-10 05:11

酸奶香蕉鸡蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉:暖肝、润肺、清热酸奶:活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物香蕉2跟相克食物面粉...

发布时间:2017-09-10 05:11

香芋蒸排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥酱油:升压、补血、护齿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料排骨一根相克食物...

发布时间:2017-09-10 05:11