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炝炒木耳菜( 豆腐菜 )的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料木耳菜400克相克食物 植物油适量 盐适量味精适量相克食物干辣椒两个相克食物姜...

发布时间:2017-10-27 16:51

彩色饭团的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 白米100克糯米200克相克食物 玉米粒50克油适量香肠一根相克食物红萝卜一根洋...

发布时间:2017-10-27 16:49

三文鱼菠菜面的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥三文鱼:健胃、补虚、利水食材用料菠菜30克相克食物三文鱼30克相克食物 龙须面宝宝一人份 盐一...

发布时间:2017-10-27 16:48

卤牛腱的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 牛腱2条大蒜2瓣相克食物青葱1~2支相克食物 姜片2片八角2粒花椒1小把番茄1颗相克食...

发布时间:2017-10-27 16:47

鸡蛋炒尖椒的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 尖椒4个鸡蛋2个相克食物 盐适量油适量鸡蛋炒尖椒的做法1.尖椒洗净切好2.鸡...

发布时间:2017-10-27 16:40

香菜猪肉馄饨的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅适量香菜适量相克食物 馄饨皮适量葱适量相...

发布时间:2017-10-27 16:30

排骨烧年糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥花椒:温中、止泻、止痛食材用料 年糕500g排骨300g相克食物油适量 盐适量 美味鲜适量蚝油适量姜...

发布时间:2017-10-27 16:25

东北酸菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料白菜一颗相克食物 盐少量 白酒一瓶盖东北酸菜的做法1.白菜洗干净2.切丝3.装瓶,或...

发布时间:2017-10-27 16:22

炒土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿韭菜:温中、补肾、解毒食材用料猪肉适量相克食物土豆2个相克食物韭菜适...

发布时间:2017-10-27 16:22

自制卤水的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 卤料一小包大蒜两瓣相克食物姜两片相克食物 盐适量油适量 生抽适量 老抽适量...

发布时间:2017-10-27 16:21

嫩尖咸肉鸭腿煲(腌笃鲜)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸭腿1只咸肉...

发布时间:2017-10-27 16:17

香菜肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿八角:理气、止痛、温阳食材用料 肉1块香菜5根相克食物酱油2勺料...

发布时间:2017-10-27 16:14

烤番茄的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物黑胡椒少许 盐少许烤番茄的做法1.准备主要食...

发布时间:2017-10-27 16:14

凉拌菜花的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花菜一个相克食物蒜两瓣相克食物 花椒油适量 辣椒油适量 生抽适量醋适量相克食...

发布时间:2017-10-27 16:14

玉米须茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料玉米须2根玉米的须冰糖适量相克食物 水2碗玉米须茶的做法1.准备好所有原材料。2.玉...

发布时间:2017-10-27 16:13

番茄酿肉的做法和食材用料及健功效

食材用料番茄2个相克食物 水果玉米适量 瘦肉100克葱2根相克食物 生粉适量 盐适量香油适量 鸡精适量 生抽适量番茄酿肉的做法1.番...

发布时间:2017-10-27 16:13

香芋排骨粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰排骨:补肾、益气、润燥芋头:补虚、健脾、解毒食材用料大米适量相克食物排骨1根相克食物...

发布时间:2017-10-27 16:09

莴笋蒜苗腊肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿莴笋:清热、解毒、辅助降血脂蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肉1块莴笋...

发布时间:2017-10-27 16:02

煎虾饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 新鲜虾半斤鸡翅两天相克食物面粉20克 生粉10克 甜玉...

发布时间:2017-10-27 15:59

大枣烧排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料排骨2斤相克食物大...

发布时间:2017-10-27 15:51