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蔬菜拼盘的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫甘蓝:活血化瘀生菜:安神、清热、促进生长、发育黄瓜:利水、清热、解毒食材用料紫甘蓝半个相克食物生菜1棵相克食物...

发布时间:2017-10-30 13:28

江湖菜太安鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 草鱼(鲢鱼)一条大蒜两头相克...

发布时间:2017-10-30 13:27

炸火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料火腿少许相克食物油少许炸火腿的做法1.把火腿切块备用2.装进盘子里3.锅中倒底油放...

发布时间:2017-10-30 13:27

牛奶香甜玉米锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 甜玉米适量牛奶适量相克食物鹌鹑蛋适量相克食物 汤圆适量红...

发布时间:2017-10-30 13:27

蔓越莓牛軋糖的做法和食材用料及健康功效

食材用料 棉花糖250g 奶粉200g 黃油50g花生200g相克食物蔓越莓20g蔓越莓牛軋糖的做法1.准备纯白棉花糖250g2.奶粉200g3.花生仁200...

发布时间:2017-10-30 13:27

红糖油酥饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉500克 植物油200克红糖80克相克食物 瓜籽仁(或芝麻桃仁)30克芝麻60克相克食物 鸡蛋清1个红糖油酥饼的做法1.红糖油...

发布时间:2017-10-30 13:24

拌藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 醋:消食积、解毒、补血芝麻:明目、祛风、补血食材用料莲藕400克相克食物 生抽2勺醋1勺相克食物蚝油1勺糖1勺相克食物...

发布时间:2017-10-30 13:23

榴莲芒果千层蛋糕&班戟的做法和食材用料及健康功效

健康功效 榴莲:补肾壮阳、滋阴、清热火龙果:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料榴莲半个相克食物 澳洲大芒果1...

发布时间:2017-10-30 13:22

酸萝卜的做法和食材用料及健康功效

食材用料萝卜一个相克食物 泡椒三两 盐30克糖各个口味相克食物酸萝卜的做法1.萝卜洗干净,切片,凉干2.盐跟糖放开水里融化冷却,...

发布时间:2017-10-30 13:22

炒猪血的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪血:镇惊、补血、止血食材用料猪血250克相克食物香葱适量相克食物 盐适量炒猪血的做法1.买来的成品猪血。2.适量的香...

发布时间:2017-10-30 13:22

花生饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料花生米150克相克食物红糖30克相克食物花生油25克 水少许 低筋粉50克全麦粉15克花生饼的做法1.将花生米洗干净晾干,然后...

发布时间:2017-10-30 13:21

剁椒的做法和食材用料及健康功效

食材用料辣椒一斤相克食物蒜头三个相克食物生姜半个相克食物 食盐25克 鸡精5克剁椒的做法1.辣椒洗干净2.剁好的辣椒3.加盐跟鸡精...

发布时间:2017-10-30 13:21

干菜猪肉馅儿包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 十三香少许五花肉150克 干菜五颗食用油少许香油少许香葱一小撮相克食物 盐少许干菜...

发布时间:2017-10-30 13:20

鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目生菜:安神、清热、促进生长、发育黄瓜:利水、清热、解毒食材用料鸡蛋5个相克食物面...

发布时间:2017-10-30 13:20

凉拌干丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料千张相克食物青辣椒相克食物 蒜瓣 辣椒油香油 生抽白醋相克食物花椒粉凉...

发布时间:2017-10-30 13:20

红枣枸杞玉米羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣2颗相克食物枸杞适量相克食物冰糖适量相克食物...

发布时间:2017-10-30 13:20

自制汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米300克相克食物黑芝麻1袋相克食物糖适量相克食物 植物油适量自制汤圆的做法...

发布时间:2017-10-30 13:18

竹荪排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥竹荪:润肺止咳、利湿、滋阴胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨300g相克食物竹荪25g相克...

发布时间:2017-10-30 13:14

西葫炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦一个相克食物鸡蛋2个相克食物 盐少许蚝...

发布时间:2017-10-30 13:14

啤酒姜鸭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 土番鸭一只姜适量相克食物 啤酒一罐 盐适量醋适量相...

发布时间:2017-10-30 13:13