随着城市节奏的加快，现在白领工作压力的加大，人们就无法顾及到自己，等到照镜子时看见日益衰老的自己和大街上漂亮的美女时，才看到自己已经该保养一下了，不然就真的老了，尤其是女人！俗话说“女人就应该对自己好一点”不是吗？韩国汗蒸房的出现对都市白领来说就是上天的恩惠，汗对于调节体温有重要的作用。汗蒸养生馆使全身健康的出汗，就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。汗从体内排出，令人得到爽快感，能量房对精神也有很大的帮助，消除疲劳具有提神的作用。
美容中心的汗蒸房养生房中采用了一种据称有天然能量的矿物质电气石。这种神奇的电气石加温后，会快速使房间内充满人体所需的“远红外”和“负离子”，而“远红外”能促进血液循环，通过排汗代谢受浴者体内的重金属、寒气、湿气和脂肪酸等有害物质，负氧离子更能净化受浴者的肺部呼吸，使其神清气爽，心情舒畅。
其实，真有一种出汗方式是不黏腻的，而且还能美肤。同样能起到排毒的作用。那就是汗蒸出汗。
在电气石汗蒸房汗蒸所排出的汗是从脂肪层排出的脂汗，是最好的美容产品。蒸出来的杂质是不可逆的，不会再被皮肤吸收，会达到美容效果的是汗的清液，汗的清夜是会反渗透的，吸收清液以后就会使皮肤变得细腻光滑紧致，红润有光泽，富有弹性。
有一点需要提醒的是，汗蒸后不宜迅速洗澡。因为汗蒸房内的负离子产生的共电在人体可以保持12小时功效，而一经水冲洗身体，吸附于体内的负离子会瞬间消失，而且，汗蒸刚蒸完，人体的毛孔是完全打开的，自来水中含有很多有害的物质，这样就会迅速渗透进皮肤，反而会影响身体的健康，变得适得其反。
经常汗蒸可以排除体内毒素，降低黑色素活性，褪黑去黄，起到清除体臭、润滑肌肤的作用。而且汗蒸还可以通经活络、除湿去痛、调解睡眠，特别适合工作压力大的人群。汗蒸治疗最好选在夏天，祛湿效果会比较好。
