健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 白吐司4片 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 生菜1棵相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
| 金枪鱼罐头1罐 | 火腿2片相克食物 |
| 千岛酱适量 | |
金枪鱼三明治的做法
1.准备好所有材料待用。
2.将鸡蛋煎好
3.将金枪鱼罐头盛在碗中，压碎，拌上适量千岛酱。
4.将生菜洗净总纸擦干，西红柿切片。
5.将吐司片抹上金枪鱼，依次摆上生菜、煎蛋、西红柿、火腿，最后盖上一片白吐司。
6.切掉吐司边，沿对角切开，可切两角，也可切四角。
7.摆盘。
