要说哪位女明星素颜皮肤好
杨超越一定占有一席
我们之前也写过很多次
关于杨超越的震撼素颜
在高清镜头下
居然一颗黑头都没有
（没看过的同学可以戳下图回顾哦）
之前上节目的时候
连何老师都惊叹“毛孔超细的”
因为艺人工作的原因
熬夜拍戏都是家常便饭
所以杨超越的皮肤着实让人羡慕
可是前几天护士长刷微博的时候
看到了一张杨超越的自拍
竟然发现她额头有一颗超级大的痘痘
就连美颜滤镜都盖不住
不过也是，明星也是普通人
就算保养得再好，皮肤也难免会有瑕疵
话说回来，我看到这张照片
脑子突然想到两个字——“炎症”
有没有同学出现下列情况：
狂用美白精华，却毫无效果？
面部有泛红、红色痤疮、痘痘...
呆在室内，肤色却暗沉地夸张！
那大概率是皮肤出现了炎症
所以今天护士长就想来聊一聊
关于炎症这个事情~
目录
1、什么是炎症？
2、为何会出现炎症？
3、为何需要抗炎？
4、如何预防炎症？
5、抗炎好物分享
01
什么是炎症？
其实炎症就是我们平时所说的“发炎”，面部出现炎症主要会出现泛红、发热、瘙痒、刺痛等现象。
另外炎症和痘痘也有直接的关系。堵塞的毛孔为痤疮杆菌提供了完美的生长环境，你能够理解为“培养皿”。而痤疮杆菌的代谢物会刺激炎症因子的释放，最终形成红色的痘痘。
先不要急，出现炎症未必全是坏事，至少说明你的免疫系统正在积极抵御，同时提醒你避免二次刺激。
总的来说，炎症反应是一把双刃剑，它既能保护我们的身体免受病原体感染，又是诸多疾病的罪魁祸首。
02
为何会出现炎症？
首先我希望我们大家清楚一个事实，就是我们生活中无时无刻都有刺激，要想完全隔绝是不可能的。
紫外线▼：别再说“阴天就不用防晒”的蠢话啦，因为紫外线是无处不在的。紫外线不仅会促使自由基释放，使皮肤老化，还会造成皮肤炎症和加重皮肤炎症。比如日光性皮炎，主要是因为皮肤长时间暴露在紫外线下造成的。所以你涂再贵的护肤品，如果不注意防晒，还是白瞎。
季节因素▼：很多敏感肌同学，是不是换季的时候皮肤特别有可能会出现问题？那是因为你的皮肤屏障本来就薄弱，再加上温度突然上升或者下降，特别容易刺激皮肤，导致泛红、发热、刺痛等现象的发生。
乱用护肤品▼：护士长经常提醒各位，使用酸类产品或者维A类产品，一定要建立皮肤耐受，从低浓度开始适应。高浓度的果酸、水杨酸本身就对皮肤有很强的剥脱性。而高浓度的维A类成分更是会刺激皮肤，导致炎症水平的上升。
03
为什么需要抗炎？
上面也说到，皮肤出现炎症会表现为：泛红、发热、痤疮、刺痛。但其实，肌肤上也有很多肉眼不可见的炎症情况，所以炎症是无法根除的，但是不加以疏通，会引发深层次的综合老化。
之前就有同学向我反映，用了好久美白精华，却没有一点效果。有很大的可能性是炎症的锅，因为出现炎症时，皮肤特别脆弱，就更加容易受到紫外线影响。皮肤启动自我抵御机制时，炎症区域就会聚集大量黑色素，导致色素沉积。总而言之，美白的前提是抗炎！
04
如何预防炎症？
注意防晒▲：虽然我们不可能完全避免紫外线伤害，但是起码能将刺激降到接受范围内。夏季除了涂防晒霜，最好再加上物理性防晒，比如防晒伞、帽子、外套、墨镜......
避免环境和温度落差▲：啥意思？像空调房、桑拿室，敏感肌绝对不能去，温度的突然变化，加上干燥的环境，皮肤极易出现各种问题。
搭配具有抗炎功效的护肤品▲：我们比较熟悉的抗炎成分，比如马齿苋提取物。马齿苋提取物中含有黄酮类和生物碱成分，能够减少炎症因子的释放，进而达到舒缓的效果。还有红没药醇这个成分，此成分可以有效抑制多种炎症因子的释放，提高肌肤的抗敏能力。当然还有很多，比如：积雪草提取物、茶叶提取物......所以我们在选择护肤品时，可以看看其中是否有抗炎成分，有目的性购买。
05
抗炎好物分享
Topix Replenix修复晚
霜
官方售价：585元/57g
质地：水凝霜质地、好推开
适合人群：全肤质可用
图片源自微博@林迷路迷路
Topix Replenix是美国知名的药妆品牌，这瓶面霜是他们家的爆款之一。使用后你会发现，这么火不是没有理由的。
神经酰胺23+植物鞘氨醇+角鲨烷修复皮肤屏障。另外抗炎方面也是很优秀，添加了小丝兰根提取物、红没药醇、茶多酚、白藜芦醇。其中茶多酚、白藜芦醇、咖啡因、三肽21兼顾抗氧化。
这款面霜质地水润，上脸呈现哑光的感觉。对于油皮或者混油皮，可以算是一款“亲妈”面霜，对于大干皮来说，可能保湿力偏弱一点。
CSS橄榄精华
官方售价260元/30ml
质地：流动性非常强的水状
适用人群：全肤质
图片源自微博@满屋子kirino
这款精华应该很多人都知道吧，大名鼎鼎的抗炎精华。油橄榄叶提取物和积雪草提取物排在成分表第二、三位，具有超强抗炎抗敏的作用，同时还另外添加了多种抗炎剂，比如：葡糖酸锌、棕榈酰四肽-7......
同时这款产品不添加增稠剂，泛醇+氨基酸+多肽的组合，注定这款产品十分清爽。
图片源自微博@Doris_px
另外价格真的亲民啊，作为一款同时兼顾抗炎、抗氧化、美白的精华，真的没有比这个更划算的了。
你们把它当做换季时期的维稳精华，也可以在刷酸后使用，用来修复肌肤。
至本密集修复精华
官方售价：128元/20ml
质地：油状、略粘稠
适用人群：全肤质适用
图片源自微博@晨安睡不醒
国货至本绝对算是“国货之光”，无数敏感肌妹子心中的白月光。这款特安修复密集精华是他们家去年的新品，配方依旧强势。
里面添加了4%的ectoin诚意满满，简单来说ectoin能够稳定生物体内酶蛋白的结构，有活肤抗衰的作用，同时ectoin还具有抗炎的作用。除了ectoin这个成分外，丹皮酚也具有超强的抗炎效果，比红没药醇还强哦。如果面部、鼻翼泛红，或者刚刷好酸，那你绝对需要它。
图片源自小红书@233fevfay
质地略微有一点粘稠，但是超级好吸收，可能对大油皮来说，刚上脸会觉得黏腻。另外至本的这款精华有一股淡淡的杏干的味道，让人心情愉悦。
总的来说，这款精华成分华丽、效果明显，能够改善面部泛红和肤色暗淡等现象。
米蓓尔多元修护水
官方售价：98元/100ml
质地：凝露状
适用人群：全肤质适用
米蓓尔的这款“粉水”相信我们大家一定略有耳闻。可以毫不夸张的说，是2019年性价比最高的水，没有之一。
这款水当中添加了3%的ection，就是刚刚至本那款精华中的成分，ectin具有很强的抗炎作用，这里就不多赘述。另外还加入了华熙生物家特有的超活透明质酸、二裂酵母发酵物（小棕瓶同款）。在抗炎方面有乙基维C和传明酸两大帮手，同时提亮肤色。
对了对了，水呈现粉色并不是色素哦，是因为维生素b12。
图片源自微博@RuinnyKAI
这款水质地有点像凝露，上脸吸收很快，吸收后清爽不黏腻，后续护肤不会有影响。
最后，售价不到100的价格，可以吊打许多大牌化妆水，而且敏感肌可以无所顾虑。
宝拉珍选8+胜肽精华液
官方售价：567元/20ml
质地：蛋清质地
适用人群：全肤质
宝拉珍选这个牌子大家也不陌生，但是你以为我要讲他们家的水杨酸精华或者“绿鼻涕”洁面吗？不是不是，这款产品还是很冷门的。
就是这款8+胜肽精华液，听到胜肽；两个字，第一反应是抗老。但其实一些胜肽类成分还有抗炎的功效。
比如这款精华中有一个成分是棕榈酰三肽-1，是能够抑制炎症哦。除此之外，抗炎方面还有甘草酸二甲、人参根提取物、ectoin，对对对，ectoin又来了。没办法，谁叫人家是万金油呢。
当然，这支精华最主要的功能是抗衰老，里面添加了大量的胜肽类成分和抗氧化成分。
如果你有抗老的需求，但是维A类成分让你感觉刺激，那你可以试试这支，很温和哦。
如果硬要说这支精华有什么缺点，那就是贵吧，不对，这是我的缺点。
优色林控油清爽防晒乳
官方售价：200元/50ml
质地：乳液状
适用人群：重度敏感肌慎用
优色林的产品大部分都是围绕着敏感肌人群，所以温和性就不用多说了。他们最出名的修红特护霜可以说谁用谁知道。不过今天来讲讲他们家的一支防晒，护士长用过后都惊艳了。
图片源自微博@小蛮蛮小
我们刚才上文也讲了，防晒是抗炎非常关键的一环，也是护肤最重要的步骤。当然我们考量一款防晒是否好用，应该下面几个维度：
防晒力度。SPF50+的防晒值看上去不算特别强，但是我们来看成分可以发现。阿伏苯宗支撑强劲的UVA防护，用奥利克林来稳定。然后再加上胡莫柳酯、水杨酸乙基乙酯、Ensulizole，达到了全波段的防护。
肤感。抹开后很清爽，应该是加了酒精的原因，像轻薄的乳液一样。另外这支防晒真的很控油，添加了木薯淀粉和左旋肉碱控制油脂分泌，但又不会拔干，所以蛮优秀。
图片源自微博@小蛮蛮小
面部呈现效果。不泛白，也没有明显的成膜感，大家一定要记住，擦好防晒过10分钟再去室外。
其他补充。这支防晒还添加了甘草查尔酮和甘草亭酸，这两个成分具有一定的抗炎抗氧化效果，对皮肤起到防护作用。
06
总结
抗炎这个概念是大家非常容易忽视
却也十分重要的，仔细研究后你会发现
炎症会影响日常护肤的方方面面
牵一发而动全身，属实可怕
对于爱长痘、想抗炎的同学来说
首先一定要记得每天涂防晒
其次是搭配具有抗炎效果的护肤品
然后就是注意环境温差就ok啦
记住，坚持就是胜利！
Finally
你还有什么想知道的护肤干货呢？
欢迎在评论区告诉我
对啦！昨天的卸妆膏团购你们都看到了吗！
原价119元的Nursery卸妆膏
今天团购价只要89元包邮喔！
活动截止到今晚22:00
没参加的抓紧啦！
戳下图可以看具体测评喔~
如果想看皂基氨基酸洁面科普的集美
就点个【在看】叭~
