八爪鱼炖五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
八角：理气、止痛、温阳
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

八爪鱼炖五花肉的做法

• 1.五花肉切块过水

• 2.八爪鱼洗净过水

• 3.少油慢火炒糖

• 4.下肉上色放葱姜辣椒大料一起炒香

• 5.加老抽继续翻炒

• 6.倒入八爪鱼（太大的改一下刀）翻炒

• 7.加入水淹没肉为准，大火烧开，小火20分（看好锅水快干了注意来回翻锅收汁）

• 8.好呢香香