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彩椒炒鸡心的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:26:33  阅读：9831+ 来源：本站原创 作者：姜培琳

健康功效

鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

鸡心适量相克食物油适量
盐少许糖少许相克食物
蚝油适量料酒少许
生抽适量 葱姜蒜适量
彩椒适量

彩椒炒鸡心的做法

  • 1.鸡心洗净后去除肥油，从中切开，不必切断，锅中加入适量水下鸡心煮开，去除血水后捞出沥干

  • 2.彩椒洗净后切块，葱姜蒜切末

  • 3.锅中加入适量油烧热下葱姜蒜爆香，加入彩椒炒香

  • 4.加入鸡心翻炒片刻

  • 5.加入适量料酒除腥，加入少许蚝油，生抽，盐，糖调味炒匀即可出锅

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