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韭菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:14:38  阅读：8349+ 来源：本站原创 作者：唐禹哲

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜120克相克食物鸡蛋3个相克食物
油三勺 盐小半勺
生抽一勺 五香粉三分之一小勺
水一勺

韭菜炒鸡蛋的做法

  • 1.韭菜洗净切段，鸡蛋打散加入一勺水拌匀

  • 2.热锅下油，油热下鸡蛋液

  • 3.鸡蛋液凝固就下韭菜

  • 4.加盐，五香粉，生抽，炒两分钟，韭菜变软就可以出锅

  • 5.成品图

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