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麻辣花生的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:30:06  阅读:6632+ 来源:本站原创 作者:张含韵

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

花生相克食物花椒
辣椒相克食物
五香粉

麻辣花生的做法

  • 1.原料。

  • 2.花生淘洗干净备用。

  • 3.一汤匙花椒,一汤匙辣椒剪碎,加盐,五香粉煮开。放入花生煮一分钟关火等凉。

  • 4.凉的花生去皮,花椒辣椒捞出来控干冷冻可以继续用来炒花生。

  • 5.花生用厨房巾吸水,分装四份。

  • 6.分好的花生入冰箱冷冻。随时吃随时拿出来进行第二步加工。

  • 7.冷冻至少一夜的花生一包300克左右。

  • 8.冷油下花生,加热过程中要不时的搅拌,防止花生沾锅的地方糊。

  • 9.花生全部浮起,并且颜色微黄干松捞出来。

  • 10.锅里的油大部分倒掉,留一点晾凉后,把花椒辣椒一起小火炒。

  • 11.倒入花生,翻均匀,调入盐拌匀

  • 12.做好的花生凉后会很酥脆,热的时候不太酥。还有一点就是,做好立刻吃,不很辣,也不很麻,装入保鲜盒,放一两天,那味儿!绝对是麻辣香酥,花生的颜色也跟着被花椒和辣椒染色,色泽和味道就都对了。