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素炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:28:13  阅读：7497+ 来源：本站原创 作者：陈浩民

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜三百克相克食物大蒜两瓣相克食物

素炒油麦菜的做法

  • 1.将新买来的油麦菜洗净，切段。

  • 2.锅中放油，烧热。

  • 3.加入蒜末

  • 4.煸炒出香味。

  • 5.放入油麦菜

  • 6.继续炒软变色为止。

  • 7.盛出来，装盘。

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