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花生油泼辣子(不辣型)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 07:57:45  阅读:9264+ 来源:本站原创 作者:杨林

食材用料

辣面子1斤花生米适量相克食物
大蒜1个相克食物大葱1根相克食物
蚝油适量 老抽适量
盐巴适量 鸡精适量

花生油泼辣子(不辣型)的做法

  • 1.准备食材,如图所示。

  • 2.花生米放微波炉2分钟打熟。在用擀面杖把它捣碎。

  • 3.大蒜切碎,大葱切碎备用。

  • 4. 把捣碎的花生米放在辣子面的上面,如图所示。

  • 5.把切好的蒜沫和葱碎放在花生米的上面,如图所示。

  • 6.热锅烧油有要稍微多一点,大概有100克油的样子。

  • 7.待油烧开泼在葱碎和大蒜碎的上面,如图所示。要分几次泼油。

  • 8.最后在泼好的油辣子里面,放入蚝油 ,酱油,醋,还有盐巴,鸡精拌匀即可。

  • 9.成品图