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梅干菜干煸豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 07:57:36  阅读：7164+ 来源：本站原创 作者：何静

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角1把相克食物 梅干菜适量
青红椒各1个 蒜瓣3～5个
肥肉适量 生抽适量

梅干菜干煸豆角的做法

  • 1.豆角洗净掰成段

  • 2.梅干菜提前泡发洗净

  • 3.肉，辣椒分别切丝，蒜瓣切粒备用

  • 4.热锅凉油下入肥肉爆出油，下入蒜粒爆香，在下豆角煸炒片刻，在下入梅干菜翻炒均匀，放盐入适量的水稍煮2～3分钟

  • 5.最后放入青红椒丝淋入生抽干煸1～2分钟把水分煸干即可

  • 6.出锅盛盘即可

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