香菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

香菇鸡汤的做法

• 1.准备香菇，鸡肉，姜，红枣，香菇泡盐水15分钟，鸡肉切好用酱油腌制10分钟

• 2.香菇洗干净切块

• 3.锅中加入水，大火下入姜和鸡肉煮20分钟

• 4.然后加入香菇，红枣，再煲20分钟

• 5.加盐调味，即可出锅

• 6.完成，煲汤40分钟