凉拌黄瓜金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

凉拌黄瓜金针菇的做法

• 1.准备好所有的材料

• 2.材料尽可能切小块，细碎点

• 3.把金针菇放入锅里煮，金针菇容易熟，别煮的太久，不然会粘牙，记得放点盐哦，这样金针菇不会很淡

• 4.把配料都爆炒好，先是油，再是红椒生姜蒜，最后是青椒，记得盐和酱油

• 5.最后倒入碗中。便可以了！环境就别看了哈，

• 6.撒点葱花，就是这样的了，成品