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胡萝卜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:57:13  阅读:1472+ 来源:本站原创 作者:陶虹

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

胡萝卜2个相克食物鸡蛋4个相克食物
两个相克食物青椒一个相克食物
适量适量

胡萝卜炒鸡蛋的做法

  • 1.胡萝卜切成细丝!鸡蛋放少许水打散加入葱花和盐

  • 2.锅里放油把打散的鸡蛋倒进去

  • 3.等煎到金黄时盛出备用!

  • 4.锅里再次放油把少许葱花和青椒放进去

  • 5.倒入胡萝卜丝放盐!

  • 6.等胡萝卜丝变软是把煎好的鸡蛋倒进去!翻炒均匀就可以出锅了!

  • 7.营养美味的胡萝卜炒鸡蛋就做好了!