洋葱鳝丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
竹笋：和胃、利水、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

洋葱鳝丝的做法

• 1.准备食材 鳝丝切断 洋葱切丝 竹笋切丝焯水 葱蒜切丁姜切片

• 2.热锅冷油 下蒜姜煸香

• 3.倒入鳝丝 加料酒翻抄

• 4.倒入竹笋洋葱 倒入生抽老抽少许盐翻抄

• 5.快要出锅时加少许胡椒粉最后撒上葱花即可