健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 梅肉适量相克食物 | 茭白2根相克食物 |
| 木耳少许相克食物 | 红椒少许 |
| 蒜蓉少许 | 生粉适量 |
| 酱油适量 | 盐少许 |
| 蠔油少许 | 花生油适量 |
茭白木耳炒肉的做法
1.先把猪肉加上生粉酱油先腌着待用
2.木耳提前先发好撕成小块
3.切好茭白蒜泥红椒丝准备下锅
4.先把猪肉炒起来
5.然后热锅加上蒜泥红椒丝炒出香味
6.加上茭白翻炒
7.待五分熟加上木耳再炒熟直接把肉倒进去加入调料炒几下即可
8.美味鲜甜的肉片茭白就出锅了
