您当前的位置:莱迪时尚网资讯正文

红烧兔肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:19:09  阅读:8796+ 来源:本站原创 作者:王心凌

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

兔子1只土豆2个相克食物
青椒2个相克食物干辣椒3个相克食物
香菜相克食物 植物油
2根相克食物1个相克食物
桂皮 香叶
花椒八角
老抽料酒
冰糖3个相克食物
鸡精

红烧兔肉的做法

  • 1.备料:兔子泡一会洗净,葱切断,姜切片

  • 2.把兔肉切成块,锅里倒入清水

  • 3.等水沸了,把兔肉倒入,把各种香料倒入一半,煮3到5分钟

  • 4.把兔肉捞出,再用清水棹下,控干

  • 5.锅里倒入植物油加热,先把冰糖放入,等融化了把剩一半的香料倒入,最后把兔肉放进去,

  • 6.倒入老抽,料酒翻炒,直至兔肉变干

  • 7.倒入清水,刚好淹没兔肉,最好一次加水,加入鸡精,用小火炖

  • 8.喜欢吃土豆的,水留三分之一可以放入土豆,等水快干,放入盐,用大火收汁

  • 9.然后把切好的青椒放入锅里翻炒几下,撒点香菜可以出锅了