健康功效
草莓：暖肝、补肝、止泻
芒果：温中止呕、止呕、生津
火龙果：活血化瘀
食材用料
| 草莓适量相克食物 | 芒果适量相克食物 |
| 火龙果适量相克食物 | 打发奶油200克 |
| 千层皮4张 | 便利盒带盖1个 |
千层水果便利盒的做法
1.奶油打发至9成发！硬性发泡
2.找个干净的纸板子比着饭盒大小裁剪一个模型！用这个模型刻皮的大小、8寸可以刻两张！
3.准备自己喜欢的水果、怎么切都可以
4.火龙果也是非常不错的选择！有饱腹感
5.奶油装袋.花嘴是扁嘴齿
6.在便利盒底部挤上一层薄薄的奶油
7.将千层皮放在上面、皮会更好的吸收奶油的水分软软QQ的.口感更好
8.加一层水果、水果可以自由搭配！
9.加一层奶油和一层皮之后再加一层水果！
10.在薄薄的挤一层奶油、顶部为了美观可以搭配各种水果！可好吃又方便
11.怎么摆放都很有食欲的奶油便当
12.做好加上盖子放冰箱冷藏！出门前带上装在包包里即可！
