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红烧鸡翅尖的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 02:52:24  阅读:5391+ 来源:本站原创 作者:狄龙

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡翅尖适量 植物油适量
适量 生抽适量
胡椒粉适量味精适量相克食物
白糖适量相克食物1根相克食物
适量相克食物3瓣相克食物
八角2个 干红椒1个
香菜少许相克食物

红烧鸡翅尖的做法

  • 1.鸡翅尖化冻后,洗净

  • 2.姜、蒜切片,葱、干红椒切段备用!

  • 3.将鸡翅尖焯水5分钟

  • 4.捞出,沥干水

  • 5.锅中热油,放入葱、姜、蒜、八角爆香

  • 6.倒入鸡翅尖翻炒

  • 7.加入调料,生抽、料酒、白糖、胡椒粉、盐、干红椒、适量清水!盖上锅盖焖10~15分钟

  • 8.15分钟后,用铲子翻炒

  • 9.待锅中剩少许汤汁,加入味精,撒上葱花

  • 10.盛盘,放一点点香菜点缀即可