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香煎茄盒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 01:42:34  阅读:3638+ 来源:本站原创 作者:刘诗诗

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

长茄子一个猪肉二两相克食物
番茄酱两勺相克食物蜂蜜两勺相克食物
葱姜蒜适量

香煎茄盒的做法

  • 1.将猪肉剁碎和成肉馅腌渍十分钟即可

  • 2.长茄子切成片状,方便夹馅。用少许腌渍为了去除茄子的水分

  • 3.将腌渍好的茄子片挤出多余水分,夹好肉馅用淀粉封口做成茄盒

  • 4.锅内倒少许油,将茄盒放锅内煎炸,炸至表面有焦即可翻面再炸另一面,出锅即可

  • 5.另起锅倒入适量开水加入番茄酱姜末葱末,翻炒均匀后倒入炸好的茄盒,放盐调好味。

  • 6.汤汁粘稠后关火,倒入蜂蜜两勺,翻炒均匀出锅装盘