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牛肉面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 22:15:40  阅读:1546+ 来源:本站原创 作者:姚笛

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

牛肉950g相克食物 面条500g
适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
辣椒适量相克食物 香叶适量
适量桂皮适量
花椒适量大料适量
料酒适量鸡蛋适量相克食物
油菜适量相克食物

牛肉面的做法

  • 1. 牛肉切小块,放锅焯一下,水中放一点料酒,去除杂味等。

  • 2.清洗干净,放炖锅内。

  • 3.放葱姜蒜(葱切段、姜切片)、辣椒、香叶、桂皮、花椒、大料、盐等

  • 4.也可放几个鸡蛋,放浸过牛肉的适量水,插电,根据自己锅具掌握时间。

  • 5.这是炖好的牛肉

  • 6.备一些细面条

  • 7.煮锅放一点炖牛肉汤,加一点清水。水开煮熟面条和油菜。

  • 8.捞出面条,把牛肉和油菜、鸡蛋码碗里。舀勺牛肉汤开吃。