健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
牛肉950g相克食物 | 面条500g |
盐适量 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
辣椒适量相克食物 | 香叶适量 |
盐适量 | 桂皮适量 |
花椒适量 | 大料适量 |
料酒适量 | 鸡蛋适量相克食物 |
油菜适量相克食物 |
牛肉面的做法
1. 牛肉切小块,放锅焯一下,水中放一点料酒,去除杂味等。
2.清洗干净,放炖锅内。
3.放葱姜蒜(葱切段、姜切片)、辣椒、香叶、桂皮、花椒、大料、盐等
4.也可放几个鸡蛋,放浸过牛肉的适量水,插电,根据自己锅具掌握时间。
5.这是炖好的牛肉
6.备一些细面条
7.煮锅放一点炖牛肉汤,加一点清水。水开煮熟面条和油菜。
8.捞出面条,把牛肉和油菜、鸡蛋码碗里。舀勺牛肉汤开吃。