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木瓜蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 21:34:29  阅读:9019+ 来源:本站原创 作者:黄明

健康功效

酸奶:活血化瘀

食材用料

低筋面粉70克 蛋黄3个
蛋白3个30克相克食物
酸奶110克相克食物 木瓜块50克
白醋3滴相克食物 淡奶油(使用余料)50克

木瓜蛋糕卷的做法

  • 1.准备食材称重

  • 2.鸡蛋分离,蛋黄打散到入酸奶用蛋抽打匀

  • 3.到入过筛低筋粉用刮刀翻拌均匀备用

  • 4.蛋白加入3滴白醋,用电动打蛋器打到大鱼泡,分三次加入白糖

  • 5.打至有纹路不消失,拉起有尖角不滴落即可

  • 6.取1/3蛋白放入蛋黄糊中,用切拌翻拌手法拌匀

  • 7.倒回剩余蛋白中,以同样翻拌切拌的手法拌匀即可

  • 8.准备木瓜块和打发好的淡奶油

  • 9.然后把蛋糕糊放入烤盘上,振动气泡抹平表面(烤盘铺上锡萡纸或油纸均可以)

  • 10.放入提前预热180度烤箱,上下火中层烤20一25分钟

  • 11.拿起去到锡纸放入烤网上稍加放凉

  • 12.蛋糕手摸有点余温,抹上一层淡奶油,撒上木瓜碎

  • 13.借助擀面杖来卷好蛋糕卷,包上锡萡纸入冰箱冷藏半小时

  • 14.拿岀来撕去包装纸切块

  • 15.装饰一下漂亮的木瓜蛋糕卷