健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 猪肉500相克食物 | 莴笋200相克食物 |
| 蒜蓉少许 | 花生油适量 |
| 酱油少许 | 盐少许 |
莴笋炒肉的做法
1.准备好食材，把洗净的猪肉肥肉和瘦肉分开切好
2.锅热把肥肉放进击炒，加少许盐
3.把肥肉炒出油后堆至锅的一边，把莴笋放进锅里炒
4.把莴笋炒两三分钟后和肥肉混在一起
5.把菜堆至一边，加少许油把蒜蓉放入炒几下
6.把瘦肉放入和蒜蓉一起炒
7.炒至瘦肉颜色变白，所有菜混在一起
8.加入一点点盐，少许酱油
9.翻炒均匀入味就可起锅了
10.起锅装盘即可食用了
