杂蔬炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

杂蔬炒饭的做法

• 1.鸡蛋搅匀下油锅煎 划散

• 2.起锅下胡萝卜翻炒3分钟倒入大葱、火腿肠 加一点点盐继续翻炒出锅。

• 3.油热下米饭翻炒，炒至米粒分开然后倒入鸡蛋和杂疏还有牛肉翻炒2分钟撒点香葱翻匀出锅

• 4.成品