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清香啤酒炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 19:59:48  阅读：2473+ 来源：本站原创 作者：张含韵

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

啤酒一罐鸡腿2个相克食物
配料黑胡椒 蒜片 洋葱丁 盐 盐适量可多加点
黑胡椒适量

清香啤酒炖鸡腿的做法

  • 1.蒜切成片，洋葱切成小丁

  • 2.锅热油，直接放鸡腿煎炸至金黄色，在鸡腿两面撒上盐 黑胡椒

  • 3.至两面金黄色后倒入一听啤酒，大火炖制开水后放入葱片，改小火慢炖20-30分至熟，关火放入洋葱焖制10分钟左右，乘出！

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