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韭菜炒小河虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 18:56:41  阅读:8121+ 来源:本站原创 作者:安又琪

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

小河虾半斤韭菜一大把相克食物
一段相克食物三片相克食物
两瓣相克食物 生抽半勺
贝露汁半勺半勺
鸡精少量料酒一勺

韭菜炒小河虾的做法

  • 1.食材洗干净准备好,葱切碎,姜、蒜切丝

  • 2.锅烧热,放油,油热后放姜蒜煸炒出香味再放葱碎继续煸炒。

  • 3.葱碎炒香后放入小河虾煸炒,掂勺,放入鸡精,生抽,贝露汁,料酒,煸炒至汤汁收干,根据个人口味放适量盐,煸炒均匀,放入韭菜,快速翻炒几下出锅

  • 4.装盘即可