健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
土豆：和胃、解毒、消肿
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 火腿一小块相克食物 | 土豆三～四个相克食物 |
| 大米适量相克食物 | 花椒适量 |
火腿洋芋焖饭的做法
1.土豆和火腿分别切丁
2.花椒粒放入热油中炼出香味
3.将火腿粒放进锅里炒香
4.火腿炒香后放入土豆粒继续翻炒，炒熟后尝味，如盐不够可适当加一点盐
5.拿出电饭煲，按平时做法淘米放水（水比平时煮饭的量要多一些）
6.将炒好的火腿土豆均匀铺洒在米面上，水要略没过他们
7.按下煮饭键，等米饭煮好
8.搅拌均匀就可以吃咯
