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黄金蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 16:03:43  阅读：1999+ 来源：本站原创 作者：辰亦儒

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀
米饭：活血化瘀

食材用料

鸡精玉米半个相克食物
葱少量相克食物油
红萝卜半个 盐
火腿肠一根米饭一碗相克食物
鸡蛋两个相克食物

黄金蛋炒饭的做法

  • 1.在剩米饭中打入一个生鸡蛋然后搅拌

  • 2.把所有准备的食材切好

  • 3.然后把锅烧热，放入少许油把鸡蛋炒下，炒好用铲子挖出备用。在加点油把玉米红萝卜火腿肠同时倒入锅中翻炒炒出香味就把米饭倒入锅中，鸡蛋也可以倒入。继续翻炒。最后加入盐和鸡精就ok拉

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