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无卤水石膏自制豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 15:26:15  阅读:1093+ 来源:本站原创 作者:范冰冰

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆1一小碗相克食物一小份相克食物
1小份相克食物

无卤水石膏自制豆腐的做法

  • 1.将干黄豆用水泡一夜,准备做豆腐的模具,纱布(在这我用一个菜篮子代替模具)

  • 2.用搅拌机将豆子打好,豆子与水比例是1:5。

  • 3.用纱布过滤打好的豆浆

  • 4.豆浆泡沫不要

  • 5.将豆浆煮熟,豆浆会假沸,一定要注意用勺子去搅动,沸腾后多煮两分钟。

  • 6.将煮好的豆浆静放5~8分钟,拨去表层的豆皮。

  • 7.准备一小份醋,醋跟豆子的比例是1:2即可。

  • 8.将醋一滴一滴的点到豆浆里

  • 9.点拨好醋,豆浆表面凝结豆花,静置20分钟,待豆花沉淀。

  • 10.两一块纱布铺在模具底下,将豆花倒入,上面盖上一块纱布

  • 11.将模具架起漏水,上面放一碗水压着(如果想吃嫩点的豆腐,水放少点,反之亦然。),放置一段时间,待豆腐成形即可。