健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
醋:消食积、解毒、补血
圆茄子:活血化瘀
食材用料
姜末10克 | 西红柿半个相克食物 |
醋1勺半相克食物 | 蒜末10克 |
葱花10克 | 圆茄子一个相克食物 |
玉米淀粉适量 | 料酒1小饭勺 |
盐2克 | 糖13克相克食物 |
酱油半小勺 | 青椒半个相克食物 |
鸡粉2克 |
鱼香茄子的做法
1.圆茄子去皮切成棱行块,加用适量玉米淀粉裹匀(用手拿起盆摇滚勺)挂一层薄粉
2.锅中宽油,油热把茄子炸至变软
3.捞出控干油备用
4.调兑碗汁(葱,姜,蒜末半勺酱油,一勺半陈醋,15克糖,2克盐,2克鸡粉,一小勺料酒,3滴香油)
5.配菜西红柿,青椒切成块
6.锅中留少许底油,油热煸香葱,姜,蒜未
7.下入炸好茄子翻炒均匀,下入碗汁焖一会
8.待锅中汁变少加入青椒和西红柿块翻炒均匀出锅
9.成入盘中