健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 小木瓜1个半斤左右 | 面粉400g |
| 发酵粉4g | 白糖15g相克食物 |
| 花生油少许（刷蒸锅用） | |
小南瓜馒头的做法
1.把木瓜去皮去内里的子，切成薄片上锅蒸10分钟左右就可以了，如果是熟透了木瓜的就可以免去这一步，不用蒸。
2.趁热撒上白糖，用大勺压成泥。
3.把面粉和酵母一起加到木瓜泥中揉成面团，放在温暖处大概发酵1个小时。
4.发酵好后拿出来继续揉，排出气，再分成小块，揉成小面团，用牙签在面团上均匀压4下。
5.这是压好的，成米字，中间戳个小洞。
6.蒸锅中刷一层薄薄的油，分别均匀摆放好，继续静置15分钟左右。
7.开大火煮沸水，转中火蒸13分钟左右，关火焖5分钟，在中间处插上樱桃蒂装饰，这是蒸好了的。
8.摆拍一下。
9.再来一张。
