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红烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 07:31:59  阅读:4351+ 来源:本站原创 作者:孙协志

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡爪10个相克食物适量相克食物
适量相克食物 蒜瓣适量
八角适量花椒适量
红油郫县豆瓣酱适量适量
适量 鸡精适量
生抽适量料酒适量

红烧鸡爪的做法

  • 1.鸡爪洗净,剪去趾。

  • 2.鸡爪从中剁成两段。

  • 3.装入盘里备用。

  • 4.姜切丝,蒜瓣切碎,葱切段。准备好八角、花椒。(葱忘记拍图了)

  • 5.锅热放油,油热后放入姜丝蒜末八角花椒爆香。

  • 6.倒入鸡爪,放入一大勺豆瓣酱,适量的盐,一勺料酒炒香。

  • 7.加入水,水要能够盖过鸡爪。大火煮开然后转小火煮。

  • 8.等到快收汁时加入适量的酱油,鸡精不停翻炒几下。

  • 9.放入葱段翻炒几下。

  • 10.出锅装盘。