您当前的位置:莱迪时尚网资讯正文

炒河粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 05:46:15  阅读:3223+ 来源:本站原创 作者:曹颖

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

河粉半斤胡萝卜一条相克食物
鸡蛋两个相克食物大葱半条相克食物
瘦肉适量少许
酱油适量 耗油少许
适量料酒少许
淀粉少许

炒河粉的做法

  • 1.胡萝卜切丝,大葱切丝,瘦肉适量切条用盐料酒耗油淀粉腌一下,河粉用水洗一下沥干,鸡蛋漏拍了一个哈哈

  • 2.起锅热油打入鸡蛋

  • 3.煎熟捣碎

  • 4.放入大葱炒香

  • 5.放入胡萝卜炒至七成熟

  • 6.放入腌好的肉炒熟,在放点盐,放入适量酱油

  • 7.放入河粉

  • 8.炒到河粉都上了色,香味出来了就熟了

  • 9.起锅装盘