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扇贝饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:40:40  阅读:1734+ 来源:本站原创 作者:叶倩文

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
韭菜:温中、补肾、解毒
料酒:活血化瘀

食材用料

扇贝肉120克猪肉120克相克食物
韭菜130多克相克食物 拌肉馅用姜少许
少许相克食物料酒半勺
酱油半勺香油适量
少许蚝油一勺多
鸡精熟适量 熟食用油一勺

扇贝饺子的做法

  • 1.备好扇贝肉,昨天剥的,去内脏洗净。

  • 2.剁好的猪肉馅,只放了姜,葱花剁好了备用。

  • 3.韭菜摘洗干净备用。

  • 4.备适量面粉,

  • 5.把肉馅里倒蚝油,香油,

  • 6.拌均匀。

  • 7.添加切碎的扇贝肉,倒适量料酒,用筷子打 拌均匀备用。

  • 8.放切碎的韭菜,

  • 9.少量鸡精。

  • 10.一勺熟食用油。拌匀。

  • 11.面粉里加清水,用筷子边倒边搅拌,最后没有干面粉停止倒水,

  • 12.用手揉面,揉成面团放一边醒一会,

  • 13.醒20分钟后取出放面垫上。继续揉两分钟。

  • 14.揉好按扁,

  • 15.中间戳透,

  • 16.两手慢慢往外撑,

  • 17.掐断,搓成均匀长条,

  • 18.揪剂子,

  • 19.每个剂子都按扁,

  • 20.擀皮,擀成中间厚外围薄,

  • 21.馅里最后放适量盐,拌匀。

  • 22.取一个面皮,放适量馅,

  • 23.兑折,两层饺子皮兑折中间捏一下,

  • 24.从左边开始捏,背面捏一个小褶子,

  • 25.再把右边和左边一样捏法捏完,一个饺子完成。

  • 26.都包好放面板上,

  • 27.备汤锅,加适量清水。

  • 28.开锅下饺子,别一次性下太多饺子,太多不容易熟,

  • 29.开三开,滚三滚,饺子出锅。

  • 30.喜欢吃辣椒,放盘辣椒油,喜欢沾醋备盘醋,开始吃饺子喽。

  • 31.成品图。