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黑蒜煲排骨響螺片湯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:34:36  阅读：8300+ 来源：本站原创 作者：宁静

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨800g相克食物 響螺片200g
黑蒜4個 鹽適量
香菜一顆相克食物

黑蒜煲排骨響螺片湯的做法

  • 1.排骨洗淨斬件大小隨意

  • 2.響螺片冷水泡3小時切條狀或隔夜泡

  • 3.黑蒜剝殼

  • 4.黑蒜用刀壓扁

  • 5.排骨入鍋焯水 用冷水沖洗乾淨血污

  • 6.沙煲放清水適量 放排骨武火燒開改中火放入響螺片黑蒜煲20分鐘 改紋火煲30分鐘加鹽調味即可

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