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凉拌冻粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:22:54  阅读:4364+ 来源:本站原创 作者:梅艳芳

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

冻粉200克黄瓜少许相克食物
胡萝卜少许相克食物木耳少许相克食物
味达美10克米醋5克相克食物
香油适量少许
白糖少许相克食物

凉拌冻粉的做法

  • 1.所需要的食材!

  • 2.黄瓜切丝,胡萝卜切丝,冻粉提前用温水泡半个小时!!姜末!

  • 3.把黄瓜和胡萝卜丝放入大碗中,倒入味达美,米醋,少许白糖,香油适量搅拌均匀!

  • 4.把黄瓜和胡萝卜先放入盘中,冻粉最后放入,把木耳放在最上面装饰一下!放上姜末!美美的!