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大枣红豆馅儿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:13:10  阅读：1458+ 来源：本站原创 作者：黄晟晟

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

红豆300克相克食物大枣300克相克食物
水500克红糖适量相克食物

大枣红豆馅儿的做法

  • 1.红豆，大枣用凉水泡1小时左右

  • 2.放入电压力锅煮20分钟

  • 3.时间到停火再焖20分左右，出锅沥干水分

  • 4.搅烂，加入适量的红糖，搅拌均匀

  • 5.成品喽

  • 6.可好吃哩

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