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清蒸黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:02:59  阅读：1824+ 来源：本站原创 作者：郭品超

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄花鱼料酒少许
蒸鱼鼓油少许醋少许相克食物
胡椒粉少许 鸡精少许
酱油少许白糖少许相克食物
黄豆浆少许 盐少许
姜少许相克食物大蒜少许相克食物
葱少许相克食物

清蒸黄花鱼的做法

  • 1.把辅料全部混在一起 姜丝放在底下 鱼放在姜丝上面

  • 2.烧开水

  • 3.鱼放在上面蒸15分钟撒上葱花就好了

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