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卷心菜鸡蛋虾皮馅饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:24:55  阅读:7659+ 来源:本站原创 作者:瞿颖

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

卷心菜半个相克食物鸡蛋两个相克食物
虾皮50g相克食物面粉250g
玉米油适量适量
耗油一勺

卷心菜鸡蛋虾皮馅饼的做法

  • 1.卷心菜洗净

  • 2.半颗切碎

  • 3.锅内放油,煎鸡蛋不断搅拌碎,加虾皮一把拌匀,关火

  • 4.将鸡蛋虾皮放入卷心菜碎中,加蚝油,盐拌匀

  • 5.面粉和成面团,切成面剂子,擀成面皮

  • 6.将馅包进皮里,依次包好,按扁

  • 7.锅内放少许油,将馅饼放入,烙成两面金黄

  • 8.出锅装盘