粘玉米粗粮粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料

粘玉米粗粮粥的做法

• 1.准确食材

• 2.将碴子和红小豆分别清洗干净，备用

• 3.电饭煲中加入清水烧开

• 4.倒入碴子，不停的翻动

• 5.锅烧开后，倒入红小豆

• 6.用勺子继续翻动

• 7.锅中第三次烧开后，加入适量面碱

• 8.碴子在锅中煮半小时后，把煮饭键按到保温键，焖20分钟！然后将保温键再次调到煮饭键进行煮饭！此步骤反反复复操作2~3次

• 9.看到煮已成粘稠状，这道香喷喷的粘玉米粗粮粥几乎就OK了

• 10.盛出！是不是很诱人呢