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红烧鸡块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:08:57  阅读:7188+ 来源:本站原创 作者:苗圃

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡肉相克食物生姜相克食物
八角 香叶
花椒 干红椒
老抽
生抽

红烧鸡块的做法

  • 1.整鸡去毛、去内脏剁成小块。

  • 2.配料图。

  • 3.锅中放油烧热,放入花椒、干红椒、生姜炒香。

  • 4.倒入鸡肉炒一分钟。

  • 5.放入八角和香叶炒五分钟左右至鸡肉表面的皮变得有点金黄色。

  • 6.放入一勺老抽和两勺生抽炒匀。

  • 7.淋入鸡肉一半的水。

  • 8.放适量盐调味。

  • 9.大火煮至沸腾。

  • 10.把煮沸的鸡肉和鸡汤盛入电压锅内胆中。

  • 11.放入电压锅中压20分钟即可。