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核桃司康的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 01:48:37  阅读:3837+ 来源:本站原创 作者:宋佳

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质
核桃:平喘、温肺、补肾

食材用料

高筋面粉150g黄油60g
细砂糖30g2.5ml
干酵母5ml牛奶120g相克食物
全蛋液适量核桃30g相克食物

核桃司康的做法

  • 1.先将核桃去壳,入烤箱200度烤8分钟放凉扳碎备用。

  • 2.面粉和盐混合,黄油切成小块倒入面粉里。

  • 3.用手捏搓黄油和面粉,让黄油与面粉混合在一起,一直搓到黄油与面粉混合成粗玉米粉状态。

  • 4.牛奶、干酵母、糖、鸡蛋混合均匀,把液体混合物倒入搓好的面粉里。

  • 5.用手揉成光滑的面团。

  • 6.将面团压扁,撒上一半葡萄干,对折起来,再揉成圆形。

  • 7.重新将面团压扁,撒上剩下的葡萄干。再次对折起来,揉成圆形。把圆形面团包上保鲜袋,放进冰箱冷藏一晚上(用保鲜袋装好再入冰箱可防止面团表面变干)。

  • 8.冷藏完的面团,放在操作台上,压扁,然后用心形饼干模切出形状。

  • 9.将切好的面团摆入烤盘,在表面刷上一层全蛋液。然后放入预热好上下火185度的烤箱,烤15分钟左右,直到表面金黄即可出炉。