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玉米香菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 01:14:07  阅读：5614+ 来源：本站原创 作者：丁子高

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
干香菇：补虚、健脾、化痰
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

排骨500g相克食物干香菇8朵相克食物
玉米1根相克食物生姜三片相克食物
盐适量 鸡精少许
葱少许相克食物胡萝卜少许相克食物

玉米香菇排骨汤的做法

  • 1.排骨放锅里焯水，去除血水并洗干净

  • 2.干香菇泡发20分钟，洗干净

  • 3.将香菇、生姜、少量胡萝卜切细

  • 4.一同与排骨放进煲汤锅里，加入清水覆盖食材的位置

  • 5.煲汤两个小时

  • 6.时间快到时加入适量盐、鸡精调味

  • 7.成品图

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