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孜香黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:56:05  阅读:4107+ 来源:本站原创 作者:周洁

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄瓜四百克(一条)相克食物 肥肉五十克
料酒五克七克
胡椒粉三克味精三克相克食物
孜然十五克两根相克食物
大蒜十克相克食物

孜香黄瓜的做法

  • 1.肥肉洗干净切小片

  • 2.黄瓜洗净切去瓜蒂

  • 3.切成滚刀

  • 4.大蒜拍碎,葱切碎。

  • 5.热锅下肥肉煎炒

  • 6.不停的均匀的炒动

  • 7.炒至金黄色,油都出来了给料酒炒匀,接着给大蒜给黄瓜煎炒。

  • 8.黄瓜煎炒变色,给盐再煎炒一分钟。

  • 9.给胡椒粉,孜然粉,味精,葱碎。炒匀。

  • 10.装盘

  • 11.上桌吃,吧唧吧唧!