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丸子炖菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 04:40:58  阅读：2218+ 来源：本站原创 作者：何洁

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
菜花：和胃、补脾、强筋骨
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

鲜猪肉半斤青椒一个相克食物
菜花半个相克食物白菜半斤相克食物
葱少许相克食物姜少许相克食物
老抽少许 八椒少许
花椒少许 水一千克
食盐少许香油少许
五香粉少许 鸡精少许
地瓜粉四十克油少许

丸子炖菜的做法

  • 1.菜切好，肉

  • 2.锅里放油，大料，葱，姜

  • 3.到菜

  • 4.放食盐，少放老抽过一会到水

  • 5.打丸子肉馅

  • 6.这是打好了下锅里

  • 7.这是熟了

  • 8.开吃了

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