健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
酱油:升压、补血、护齿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
排骨一根相克食物 | 香芋半个(中等大)相克食物 |
盐适量 | 鸡粉适量 |
蚝油一小勺 | 酱油适量 |
玉米淀粉一勺 | 花生油适量 |
豆豉适量相克食物 | 大蒜六瓣相克食物 |
生姜三片相克食物 | 香菜适量相克食物 |
香芋蒸排骨的做法
1.成品
2.首先把排骨洗净沥干水分
3.然后把玉米定粉.酱油.盐,鸡粉,蚝油还有少许花生油放入沥干水分的排骨里,用筷子搅拌均匀备用
4.接下来把香芋清洗干净
5.然后把香芋切成小块(我家爱吃香芋所以我用了一个)
6.锅内油烧热把香芋放入油锅中
7.用中火炸五分钟捞起来备用
8.然后把腌好的排骨放在香芋上面
9.再把洗好豆豉撒上面,放入姜片和大蒜
10.压力锅内放入适量清水当上架子
11.再把排骨放入锅内盖上盖子,按豆蹄筋键
12.时间到端出就可以吃拉
13.成品