吃饭有习惯、看电视有习惯、吃东西有习惯，很多事情都有相应的习惯，习惯一旦改变就会变得不习惯。但生活上有很多好的习惯能够达到养生保健的功效，抵御疾病，使自身处于健康之中。
每个人的生活习惯是不一样的，但大多数生活习惯是相同的，就好比小时候老师经常教我们饭前便后要洗手这类的常识性习惯。但即使遵循日常生活习惯，却不知不觉生病了，但又不知道为何患病，这又让人疑惑。其根本原因是多数人自认为是正确生活习惯，其都是错误的，为何错误，小编给你们补充一下知识!
一、饭前便后要洗手的方式是错误的
自有意识开始就非常注重个人习惯，尤其是饭前便后的洗手习惯。多数人都保持着这样的习惯，看起来比较讲究卫生，手是越洗越干净，还是越洗越脏?做一项简单调查，调查数据显示的结果是越洗越干净，但专家表示，大多数人是越洗越脏!
饭前便后洗手的习惯是正确的，但洗手的方式大多是错误的。现来观察一群人便后是如何洗手的，只有38%的人厕后用肥皂或者洗液洗手，2%的人洗手时间超过10秒钟，其余人要么是一只手碰下水，或者不洗手等。
其实手部有很多的细菌，在一般工作或者做其他事情时手部的细菌会不断的增加，一般的清水洗手是无法将细菌杀死。有的人很简单的认为洗手只是将手上的细菌冲走，但水中真的没有细菌的存在?难道就不会使细菌越洗越多?更何况便后!
便后洗手是非常有必要的，除了在家里，外面的厕所除了大肠杆菌之外还存在其他细菌，可能造成细菌感染，如果不用肥皂或者洗手液，根本无法完全清除该细菌。因此，在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗。所以洗手不能再像之前只是用清水简单的冲洗手部，这样是没有效果的。
二、内裤脏了才换洗
关于女性私密处保养及防治妇科炎症疾病，在这方面多次强调要勤换内裤，但多数女性真的做到了吗?据调查，超过一半的女性并不是每天更换内裤，其原因一是内裤不脏，比较干净，除非白带较多或者来例假时才做到勤换内裤。原因二是经常使用护垫，有多数女性有用护垫的习惯，它不但可以避免因白带而使内裤变得潮湿，也可以防止例假突然来袭。
对于肾炎不理解的人，一般听到肾炎的时候都会问：肾炎传染吗?而小编要告诉大家的是，肾炎是不会传染的。那肾炎有什么症状呢?肾炎又应该如何治疗呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就来看一下吧。
肾炎早期症状
肾炎的症状有哪些呢?对于我们来说知道肾炎的症状的很有必要的。因为知道症状之后我们可以早发现，不是吗?早发现就代表着早治疗。那肾炎早期有什么症状呢?
1、急性肾炎和慢性肾肾炎患者的急性发作常常与咽炎、扁桃体炎、上呼吸道及皮肤等感染相关。因此，当患有上述感染性疾病时应检查尿常规。
2、肾炎患者虽然缺乏特异性症状，但早期常常出现疲劳，乏力，腰痛，眼睑、颜面、踝关节浮肿，尿中泡沫增多，尿色异常。因此，出现这些症状时，应到医院检查尿常规。
3、专家指出，三分之一的肾炎患者会出现血压升高，并且还会出现头痛、睡眠不佳等症状。如果患者出现这样的症状一定要到医院进行检查才是最好的。
4、慢性肾功能不全患者早期可能仅仅表现为夜间排尿次数和尿量的增多。健康人如果睡前没有大量饮水，夜间睡眠后应不排尿或仅排尿1次，如果经常夜间排尿2次以上，应到医院检查尿常规和肾脏功能。
5、中度以上的慢性肾功能不全患者常常合并贫血，出现乏力、头晕、面色苍白等症状。贫血的患者如除外血液系统疾病，应注意是否存在慢性肾功能不全。
6、早期尿毒症患者经常出现食欲减退、恶心、皮肤瘙痒等表现。因此，有这些症状，特别是合并高血压、贫血的患者一定要检查肾脏功能。
常见肾炎
在我们生活中，一般常见的肾炎有以下这几种。
1.急性肾小球肾炎
是以急性肾炎综合征为主要表现的一组疾病。其特点为急性起病，患者出现血尿、蛋白尿、水肿和高血压，并可伴有一过性肾功能不全。多见于链球菌感染，而其他细菌、病毒及寄生虫感染亦可引起。
2.慢性肾小球肾炎
简称慢性肾炎，系指蛋白尿、血尿、高血压、水肿为基本临床表现，起病方式各有不同，病情迁延，病变缓慢进展，可有不同程度肾功能减退，最终发展为慢性肾衰竭的一组肾小球病。由于本组疾病的病理类型及病期不同，主要临床表现各不相同，疾病表现呈多样化。
3.急性间质性肾炎
又称急性肾小管-间质性肾炎，是一组以肾间质炎性细胞浸润及肾小管变性为主病理表现的急性肾脏病，肾小球、肾血管一般不受累或受累相对较轻。临床表现为急性肾损伤。常见原因有药物过敏、感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤、代谢性疾病及病因不明等。
4.慢性间质性肾炎
是一组以小管萎缩、肾间质炎性细胞浸润及纤维化为基本特征的一组临床综合征。肾间质损害的机制可涉及遗传性、免疫相关性、感染性、血液系统疾病、中毒、代谢紊乱、尿流机械梗阻及肾移植排异等多方面因素。临床表现为不同程度的肾小管功能损害及进展性慢性肾衰竭。
5.乙型肝炎病毒相关性肾炎
简称乙肝相关性肾炎，是由慢性乙型肝炎病毒(HBV)感染人体后、导致的免疫复合物性肾小球疾病。临床表现轻重不一，可表现为无症状性尿检异常，也可表现为肾病范围的蛋白尿，可伴不同程度的血尿。肾脏损害病理类型多样，儿童以膜性肾病常见，成人则可表现为膜增殖性肾炎或膜性肾病。
6.特发性急性肾小管间质性肾炎
是指临床表现为可逆性非少尿型急性肾损伤、病因不明的肾小管间质性疾病。肾脏病理表现为间质水肿和单个核细胞浸润，但临床难以确定特异病因者。大多与自身免疫性疾病有关，部分患者经密切监测及动态观察最终可明确病因。如与慢性活动性肝炎、溃疡性结肠炎、自身免疫性甲状腺疾病等有关。TINU综合征是其中的一种特殊类型，病程中出现眼色素膜炎，可于肾脏损害之前(数周)，同时或于肾脏损害后(数周至数月)急性发作。常见于儿童、青少年或成年女性。
除了女性之外，男性也是如此，虽然男性与女性的生理因素不一样，不必担心白带、例假的影响迫使更换内裤，但内裤表面即使看起来干净并不代表就是真的干净。因为人私处除了正常分泌的物质之外，还会残留粪便、尿液，而一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。
这些细菌会残留到手上，可通过手部附着在食物上，人一旦吃了担忧这些细菌、病毒的食物，很容易染上疾病。所以每天更换内裤是有必要的。除了每天勤换洗内裤之外，在选择内裤时最好以浅色内裤为主，并且每隔两个月左右换新的内裤。
三、简单洗澡
在夏季的时候，洗澡是每天都要做的事情，晚上回家洗完澡之后，打开空调，这样再睡一觉是非常舒适的。但由于长期在空调间呆着或者自身出汗比较少，很多女性要么不洗澡，等汗多了再洗，要么就是用水简单的给身体冲洗一下，并不用肥皂或者沐浴露清洗身体，其实这样的方式是错误的。
即使身体没有汗液流出，但简单的冲洗身体并不能完全冲掉身体上污垢，尤其是腋窝和腹股沟。光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。但数据显示，有一半以上的人洗澡都没有使用肥皂或者沐浴露的习惯。
尤其是冬季的时候，这样的现象更为明显。有的是一周洗一次澡，有的是用水简单的冲洗。由于身体上的污垢无法及时清除掉，而使毛孔堵塞，造成毛囊炎以及其他皮肤性疾病，也会使细菌不断的滋生，使人体处于危害之中，所以洗澡不能简单的冲洗而已。
结语：以上三点是人们在生活上自认为很干净的习惯，其实都是错误的，细菌的杀死并不是简单的用水冲洗就可以的，最主要是使用肥皂或者洗液等才行。但很多生活上的习惯还不止于此，可以上网搜搜您现在的习惯是不是正确的。
