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面包机自制酸奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-02 08:41:04  阅读：5415+ 来源：本站原创 作者：朴树

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶1000克相克食物 乳酸菌1克
开水一杯

面包机自制酸奶的做法

  • 1.面包机桶用热水烫一下，倒入牛奶

  • 2.准备好乳酸菌

  • 3.倒入牛奶中搅拌均匀

  • 4.面包机开酸奶程序，8小时后即可

  • 5.做好的酸奶加入蜂蜜或白糖调味后装入容器中

  • 6.放入冰箱冷藏24小时的纯化后食用口味更好

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